Health Side

Memiliki mata yang indah dan dapat melihat dengan normal memang merupakan suatu anugerah dari Tuhan yang harus di syukuri dan dijaga oleh setiap manusia. Sebagaimana mata yang termasuk kedalam salah satu dari panca indra yang sangat penting bagi kehidupan manusia ini, memiliki peran penting agar manusia dapat menjalankan berbagai aktifitas yang dimilikinya. Namun dengan adanya gaya hidup yang tidak sehat, akan memicu timbulnya berbagai gangguan kesehatan pada mata anda. Sehingga membuat berbagai aktifitas yang anda jalani menjadi terlambat, bahkan dapat menurunkan produktifitas kerja anda.

Dan apabila kesehatan mata anda ini terganggu, maka tidak mudah untuk menjadikan mata ini menjadi sehat seperti sedia kala. Oleh sebab itu, pentingnya untuk menghindari segala penyebab yang menjadikan kesehatan mata anda terganggu. Dengan Menjalankan pola hidup sehat memang merupakan solusi paling tepat demi menjaga kesehatan anda, terutama pada organ mata anda.

Pernahkah ketika anda melakukan suatu hal atau kebiasaan dan hal tersebut malah menjadikan kesehatan mata anda terganggu..? Jika pernah, anda harus segera menghindari kebiasaan tersebut.Nah inilah 6 hal yang dapat menyebabkan kesehatan mata anda terganggu. Untuk mengetahui beberapa sebab tersebut sangatlah penting, agar anda dapat menerapkanya, sehingga kondisi mata anda akan sehat dan tetap terjaga dengan baik.

Dengan masuknya asupan alkohol dalam tubuh ini, memang sangatlah berbahaya bagi kesehatan tubuh, termasuk pada alat indra mata yang anda miliki. Bahkan alkohol dapat menyebabkan gangguan manusia secara total. dimana sensitifitas kontras mata akan mengalami penurunan, mata menjadi kemerah-merahan, migraen, reaksi pupil menjadi lambat, dan nantinya semua itu akan memberikan dampak buruk terhadap kinerja visual mata. Nah untuk itu hendaknya anda bisa menghindari konsumsi alkohol yang dapat mengganggu dan merusak kesehatan mata anda.

Perlu anda mengerti, bahwa sinar ultra violet yang bersumber dari matahari ini juga merupakan salah satu faktor penyebab terganggunya kesehatan mata anda. Dimana sinar ultra violet ini bisa membakar kornea mata, sehingga mengakibatkan lensa mata atau retina mengalami kerusakan. Oleh sebab itu maka apabila cuaca diluar terasa panas atau sinar UV terlalu menyengat, sebainya anda memakai kacamata hitam sebagai pelindung mata anda. Selain itu sinar UV juga dapat menimbulkan penyakit katarak pada mata.

Selain berdampak buruk bagi kesehatan seluruh tubuh, kebiasaan merokok ini ternyata juga bisa menyebabkan kesehatan mata anda terganggu. Zat zat berbahaya yang terkandung dalam rokok ini dapat menyebabkan rusaknya bagian sensitif retina mata yang biasa disebut makula. 

Kelelahan yang terjadi pada mata, tanpa anda sadari memang dapat mengakibatkan kesehatan mata anda terganggu. Beberapa aktivitas seperti terlalu sering di depan monitor komputer, main game, nonton tv dan sebagainya, maka secara tidak langsung akan mengakibatkan mata anda menjadi terasa lelah.

Hal tersebut menjadikan mata anda terlalu  terforsir dan banyak mengalami tekanan, sehingga tingkat kesehatan matapun menjadi menurun. Oleh karena itu apabila melakukan aktifitas yang terlalu memerlukan kinerja mata yang begitu ekstra hendaknya anda bisa membatasinya dengan baik, dan tidak terus menerus memforsir kinerja mata secara terus menerus.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi ini memang dapat mengakibatkan kesehatan mata anda mengalami gangguan. Hal ini disebabkan karena tekanan darah yang tinggi ini juga bisa merusak pembuluh darah yang ada pada bagian retina mata. Penyakit ini biasa dikenal dengan nama retinopati hipertensi. Untuk itu maka diperlukan penanganan yang tepat agar tidak sampai membahayakan kondisi mata anda.

Penyakit diabetes ini memang dapat mengakibatkan kesehatan mata terganggu. Biasanya hal ini dapat memicu berbagai penyakit mata seperti glucoma dan retinopati dabetes. Dimana semua penyakit itu dapat mengakibatkan kerusakan yang cukup serius pada retina mata. Oleh sebab itu hendaknya penyakit ini segera diatasi secara tepat dan efektif supaya tidak berakibat buruk bagi kesehatan tubuh anda terutama mata.